Известный покерный ментал-коуч Джаред Тендлер в своей книге “Игры разума” обозначил тильт как гнев + плохую игру. Гнев эмоция непростая, часто провоцируется далеко не тем, чем кажется.
Например, тильт ошибка. Вам кажется что вы злитесь на свою ошибку, но процесс намного сложнее. Вы злитесь из-за своей реакции на ошибку. То есть вы имеете установку, что вам ошибаться ни в коем случае нельзя. Оттого вас и злит, что происходящее не совпадает с вашими установками.
Но мы с вами все живые люди и ошибаться для нас это нормально. Поэтому чтобы избавиться от тильта ошибка, нужно поменять свои установки, своё отношение к ошибкам. Признать, что вы тоже живой человек и можете ошибаться. Тогда и реакция будет иной, не будет гнева, соответственно и тильта.
А если же вы решите избавляться от этого тильта перфекционизмом, стремлением к идеальной игре, самобичеванием, это, наоборот, может усугубить проблему и привести вас к накопленному тильту. А он в свою очередь приведёт вас к выгоранию, неврозу и другим психологическим и физическим проблемам. Так можно со временем потерять желание играть, ведь если не играешь не совершаешь ошибок.
Разобраться с тильтом самому возможно, но сложно. Для этого нужно больше узнать о природе тильта, больше рефлексировать и разбираться в себе. Самый простой и надёжный вариант обратиться к ментал-коучу или психологу.
А чтобы разобраться с покером, в каких приложениях играть выгоднее, в каких составы лучше, пиши нам @PHSup. Мы с радостью подберём для вас лучшие клубы для катки и предоставим доступ к игре.
Отзывы